阮石琳的購物開箱清單

身為一名麵包師傅，我的日子幾乎都在揉麵糰和烤麵包中度過。麵包店的生意一直很不錯，尤其是節日前後，訂單多到讓人應接不暇，這樣高強度的工作讓我每天都要花好幾個小時揉麵糰，漸漸地，我發現我的手腕開始出現問題，特別是晚上，手腕的麻木感讓我翻來覆去難以入睡。

起初，我只是用熱水泡泡手，或者用熱敷袋來緩解疼痛，每天清晨熱敷完才能勉強開始一天的工作。但是到了中秋節那段超忙碌的時期，每天加班到很晚，手腕的狀況變得更糟，痛到幾乎抬不起來。那時候我才意識到，這個問題不能再拖了，得正視它，不能只靠泡泡熱水和熱敷來應付。

聽從網友的建議，我選擇了到中國醫藥大學新竹附設醫院找專業的醫生看看，掛號看的是王韋智醫生，他人超好，很有耐心地聽我描述這些症狀，然後安排了一些檢查。檢查結果出來後，王醫生告訴我這是腕隧道症候群，是因為長時間重複使用手腕的動作導致的。

王韋智醫生建議我做一個微創手術，他說這種手術恢復快，對於我這種需要趕快回去工作的人來說，是很理想的選擇。說實在的，一聽到要開刀我還真是有點怕，但考慮到手腕的情況已經影響到我的工作和生活，我決定還是信任醫生，照做了。

手術比我想象的要簡單，也很快就完成了，術後王韋智醫生給了我一些復健運動的建議，我也開始認真地做這些運動。沒幾天，我就感覺手腕的疼痛和麻木感明顯減少，漸漸地可以恢復正常動作了。

這次的經歷讓我學到了很多，尤其是作為手工業者，一定要注意自己的職業健康。現在，我除了繼續做我愛的麵包，也更注重休息和手腕的保護，確保自己能夠健康地繼續這份我熱愛的工作，也非常感謝王韋智醫生的專業治療和照顧，讓我可以在不久的將來，重新站在烤爐前，繼續為大家做出美味的麵包。